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吸烟者如何摆脱黄牙

来源:中山石岐口腔医院 发布时间:2019-10-26 浏览次数:123
  口腔医生表示:很多吸烟的人,即使天天刷牙,牙齿也会变得暗黄,靠近牙龈周围还会发黑。吸烟者如何摆脱黄牙?
 
  刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质,当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后,日积月累,慢慢使牙齿表面变黄或变黑。吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此,戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
 
  养成良好的生活和饮食习惯
 
  如果戒烟困难,又想拥有一口洁白健康的牙齿,就得善待牙齿,应该更加重视日常的口腔清洁,平常吃过食物要及时刷牙,学会使用牙线, 清除牙缝内的食物残渣及菌斑,吸烟后立即漱口。定期到专业口腔医院洗牙,最好选超声波洗牙,提高牙齿的光洁度,可以减缓烟斑形成的速度。还可以使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜,多喝绿茶。
 
  因此,对于吸烟者来说,如果能戒掉烟瘾最好,如果戒不掉,就需要按照专家的意见爱护自己的牙齿,只有牙齿健康了,您的身体才会更健康!
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